云南山菌菌汤包 营养生活 阖家幸福 33.80元

云南菌汤包是由多种云南野生菌组合而成的产品，内含牛肝菌、羊肚菌、竹荪、杏鲍菇、鸡油菌、北风菌、茶树菇、虫草花、红菇等多种云南珍稀野生菌,净重100克。

特点：

烹饪方法简便，味道鲜美，富含氨基酸、蛋白质、粗纤维、多种矿物质和多种维生素。

功效：

经常食用菌类可以增强身体抵抗力、预防疾病、提高免疫力、抗衰老等作用。

食用方法：

炖：

食材：菌汤包、土鸡或排骨等肉类（根据个人喜好选择）

配料：盐、姜、花椒

1. 将菌汤包中的食材放入60摄氏度左右温水浸泡30分钟，清水洗净备用

2. 将鸡肉或排骨洗净切块，放入锅中焯水，加入适量清水，煮5至10分钟左右，捞出鸡肉，清水冲洗干净备用。

做法：将洗净备用的肉类和菌汤包放入锅中，加入适量清水，放入盐、花椒、姜块，大火炖15分钟，然后小火炖20分钟左右即可出锅食用。

炒：

食材：菌汤包、火腿或其他肉类（根据个人喜好选择）

配料：盐、鸡精、姜、大蒜、花椒、干椒、酱油

1. 将泡发清洗干净的菌汤包食材切断备用

2. 将火腿切片备用

做法：将锅烧热，加入食用油，待油温七成熟时，加入洗净备用的大蒜、花椒、干椒等配料，待配料炒出香味时，加入火腿片翻炒，然后加入洗净备用的菌汤包食材翻炒片刻，再加入少许清水炒熟即可食用。